Psicologa · Psicoterapeuta a indirizzo psicodinamico
Psicoterapia
Un approccio che unisce la profondità psicodinamica alla valorizzazione dei tuoi punti di forza.
La terapia è uno spazio di evoluzione.
La psicoterapia non è soltanto un intervento d’emergenza per chi sta affrontando un momento di sofferenza, né si limita a far stare “un po’ meno male” le persone. Le sedute individuali si svolgono online, anche per chi vive all’estero.
Nel mio approccio integro la profondità dell’analisi psicodinamica, essenziale per comprendere i tuoi meccanismi inconsci e fare chiarezza sulla tua storia, con le strategie della psicologia positiva.
Non ci focalizzeremo solo sui problemi o sui sintomi, ma partiremo attivamente dalle tue risorse e dai tuoi punti di forza. L’obiettivo non è semplicemente eliminare il disagio, ma costruire un benessere solido, autentico e duraturo.
Tre momenti della vita, tre percorsi.
Orientarsi e scoprire il proprio potenziale
L’adolescenza è l’età delle grandi trasformazioni. Spesso il disagio oscura le incredibili risorse di questa fase di vita.
Per chi è pensato. Ragazzi che affrontano blocchi emotivi, ansia scolastica o sociale, ma anche giovani che vogliono conoscersi meglio, fare chiarezza sui propri talenti e imparare a gestire le emozioni in modo funzionale.
Come funziona. Uno spazio protetto in cui l’adolescente può mappare il proprio mondo interno, comprendere le proprie fragilità e, soprattutto, scoprire e allearsi con i propri punti di forza per strutturare una futura identità forte e sicura.
Principali aree di intervento. disturbi d’ansia e da attacchi di panico, ansia sociale e ritiro sociale, disturbi dell’umore, disregolazione emotiva.
Progettare il futuro con consapevolezza
La transizione verso l’indipendenza e il mondo degli adulti richiede una solida base interna per non farsi travolgere dalle aspettative esterne.
Per chi è pensato. Chi si sente bloccato nelle scelte universitarie o di carriera, chi sperimenta ansia per il futuro o insicurezza, ma anche chi vuole allenare la propria autostima e definire i propri obiettivi di vita reali.
Come funziona. Un lavoro sinergico per disinnescare i dubbi e i vecchi schemi limitanti, focalizzandoci sulle risorse interne che già possiedi per darti la spinta necessaria a costruire la tua strada con decisione.
Principali aree di intervento. blocchi evolutivi e sindrome dell’impostore, disturbi d’ansia, disturbi della sfera affettiva e relazionale, disturbi dell’umore e stati depressivi.
Riconnettersi con il benessere e sbloccare la propria vita
Nella vita adulta, il benessere non è un traguardo statico ma una pratica quotidiana di consapevolezza e crescita.
Per chi è pensato. Chi sta attraversando cambiamenti complessi (separazioni, lutti, transizioni di carriera), chi avverte i sintomi dello stress o del burnout, e chiunque senta il bisogno di sbloccare schemi ripetitivi per ritrovare significato, vitalità e gioia nel proprio quotidiano.
Come funziona. Un’esplorazione profonda che unisce la comprensione delle tue radici passate alla valorizzazione del tuo presente. Lavoriamo insieme per curare ciò che fa male e, contemporaneamente, per potenziare ciò che ti fa stare bene.
Principali aree di intervento. disturbo depressivo e disturbi dell’umore, disturbi d’ansia e somatizzazioni, disturbi correlati a eventi traumatici e stressanti, burnout e stress lavorativo correlato, crisi di vita e separazioni.
Chiedere aiuto è un atto di forza, non di debolezza.
Il primo passo è una conversazione.
Le sedute individuali si svolgono online, anche per chi vive all’estero. Per informazioni sui percorsi di psicoterapia puoi contattare la mia assistente.